腹筋ＥＭＳで本当に効果があると言われているSIXPAD（シックスパッド）
シックスパッドは効果があると言われているただ一つのＥＭＳ腹筋マシーンです。
高価なものですのでもし購入して効果がなかったら悲しくなります。
当サイトではシックスパットを実際に購入した人の声を集めてみました。
購入する際の参考にしてみてはいかがでしょうか？
SIXPAD（シックスパッド）効果あり！
10月初旬にボディフィットのみを購入。
しばらく使って、これはまがい物ではなさそうだと結論し、アブスフィットを11月初旬に購入しました。
「まがい物ではなさそうだと結論」したのは、使ってみて効果が見えたからではなく、さすがに著名サッカー選手と実績のある京大教授が結託して嘘はつかないだろうという観測が9割、1割は直観的なものです。
本器は普通の筋トレよりも＜早く結果を出す＞というモノではないので、使って効果が見えるまで半年はかかると見ています。
そのため本レポートはあくまでも暫定的なものであり、購入を迷う人に若干の情報を共有するのが目的です。
使用してすぐに分かったのは、ボディフィットもアブスフィットも、従来の筋トレをナシにできるものではないということです。
まず、説明書きには背骨と心臓の近くにある筋肉には当ててはいけないと明記されています。
よって背筋、胸筋、肩甲骨を鍛えるのには使えません。またカバーする範囲は微妙に狭いので、どうしても当て漏れる筋肉の部位は出てきます。
そして鍛えるのは速筋のみとも明記されています。遅筋や深部はカバーしません（？）。
このため、両製品は従来型の筋トレを補完するものであって、代替するものではないというのが自分の結論です。
もちろん有酸素運動を代替するものでもありません。ラクして筋力アップ、ラクしてダイエットを考えている人は失望するかもしれません
（というか、そもそもメーカー自体そこまで誇大に謳ってはいません）。
それでも自分にとっては、これは手放せないものです。
仕事でテンパっている時、何となく何もする気が起きない時…ついついダンベル運動をさぼってしまいますが、よほど気落ちするようなことがない限り、シックスパッドをさぼることはなさそうです。単に貼るだけなので。
もっとも、貼るだけとはいえ、明確な問題があり、それは1部位だけで23分も貼り続ける必要があることです。
これはちょっと長いです。
例えば、両腕だけで、ボディフィットを6回貼り換える必要があります
（前腕、ひじの少し上、脇に近い部位の3部位×左右両腕）。アブスフィットに至ってはなんと13回（両脇腹、腹筋、脚のあちこち）。
朝起きてから、夜寝るまで、勤務先にいる時は無人の会議室やトイレに入っては貼り換えています。
貼り続けているのべ時間は相当なものです。
もちろん複数個のシックスパッドを購入することで、「朝から晩までどこかに貼っている」落ち着かない状況は避けられます。
逆に、幾つものシックスパッドを貼っている状態では、食事、仕事、勉強などできたものではないので、シックスパッド専用タイムを設ける必要が出てきます。
おそらく「やると決めたことは苦も無く習慣づける、ということを習慣づけること」に成功した人でないと、この貼るだけギアですら、早晩埃をかぶる宿命になるかもしれません。
ジェルの耐久性とコスパについて心配される方が多いですが、確かに使うつれ粘着度は落ちていきます。
ですが、意外と持ちますし、粘着度が落ちたら、市販のゴムバンドでしっかり保持することでより長く使えます
製品に同梱されているマジックテープでとめるサポーターみたいなもの（？）は、意外と使いにくく、外れてしまったり、輪っかのままずり落ちることが多いです。
なので、自分はゴムバンドを愛用しています。また極力長持ちするよう、無駄毛は剃り、朝風呂を済ませた後に貼っています。冬期間はジェルは冷たいので、貼る前にドライヤーの熱を当てた方がよいです。
使用強度（レベル）にもよりますが、リチウム電池はあっという間に消耗するものと考えるべきです。
中強度以上で毎日くまなく筋肉に当てるのであれば、2日しか持ちません。SONY、Maxell、三菱、ノーブランド品などいろいろ試してみましたが、高いからといって持ちがよいわけではなさそうです。
Amazonで売っている20個、30個で1000円以内の得体のしれないものは、シックスパッドには向きません。
数分～十数分しか持たないことを確認しています。自分が試した範囲内でもっともコスパが良いのは、ダイソーで売っている三菱の2個で108円のものです。SONYのような1個130円程度のものと遜色ありません。
仮に1個＝2日しか持たなくとも、三菱なら1年のコストは約1万円です。
まあ、ふつうは電池にそんな額を投じないので抵抗感は否めませんが、コナミスポーツクラブ1か月分の会費で済むという考え方もできるでしょう。
こういう器具は初めての購入になります。
お腹にペタッと貼り付けるだけ。簡単でいいですね。
スイッチ音が小さすぎて聞き取りにくいのが難ですが、すぐに振動が伝わってくるのでなんとかなってます。
ただ終わった時が分かりにくい。音量調節できるのかな？
振動はマッサージのように気持ちよく、仰向けでやってると、つい寝てしまうこともしばしば。効果の程はまだよくわかりませんが、効いてるような気はします。
いかがでしょうか？
もっと効果を確認したい人は↓
SIXPAD（シックスパッド）の商品説明
＜セット内容＞
アブズフィット本体１台／台紙１枚／アブズフィット高電導ジェル3シート×2枚／コイン形リチウム電池ＣＲ2032 ( お試し用)２個／クリアケース１枚／オープナー１個／サポートベルト１本／取扱説明書（保証書付き）１冊
＜品 番＞
ブラック／ SP-AF2009F ／ TR-AM2015A-E
＜サ イ ズ＞
約173×198 ㎜
＜材 質＞
本体：シリコーンゴム、ABS、PET、導電性銀・カーボンインク／台紙： PET、PP、紙 ／ 高電導ジェルシート：アクリル系ポリマー
＜本体重量＞
約84g ( コイン電池含む）
SIXPAD（シックスパッド）の商品特長
世界最高峰から生まれたEMS
運動医科学の見地から、“筋肉を運動させることに最適なEMS理論”を導き出した第一人者である京都大学森谷敏夫教授監修のもと開発。
森谷教授が30年以上の研究から導き出した、効果的なトレーニングを実現する周波数20Hzを採用しました。
効果的で快適なトレーニングプログラム
世界最高峰のEMS理論から導き出された周波数20HzをMTG独自の波形開発によって製品化に成功。
さらに世界NO.1フットボーラーであるクリスティアーノ・ロナウドのトレーニング理論をベースに作り上げたCMMパルスが効果的で快適なトレーニングプログラムを実現しました。
コードレスで身に着けるだけ
簡単に装着でき、ワンタッチ操作が可能な操作性の良さとコードレス仕様で、いつでもどこでも快適にトレーニングが可能です。
SIXPAD（シックスパッド）の使い方
SIXPAD（シックスパッド）を台紙から剥がし、粘着面を鍛えたい部分に貼り付けます
SIXPAD（シックスパッド）の電源を入れ、１～１５段階の出力レベルを合わせる
SIXPAD（シックスパッド）は１セット２３分で終了します。その間はテレビを見たり本を読んだり、家事をしたり自由できます
SIXPAD（シックスパッド）はたった３ステップ、これだけで筋肉が鍛えられ、引き締められます。
放ったらかしで勝手にSIXPAD（シックスパッド）が筋トレをしてくれるのです。
終わった後は筋トレしたように疲労感があります。
自分で頑張って運動しなくてもSIXPAD（シックスパッド）を付けるだけで筋肉が疲労し、トレーニング効果が出ているのです。
出力レベルは、人によって違いますが、目安として腕や足はレベル５ぐらい、腹筋はレベル１２ぐらいです。
SIXPAD（シックスパッド）の出力を強くすると下層の筋肉にまで届くので深部の筋肉まで鍛えることができます。
SIXPAD（シックスパッド）の出力が低すぎると筋肉が動きませんので、まずは筋肉が動き出す出力から始めるといいです。
慣れたら少しづつ出力を上げていく感じです。
SIXPAD（シックスパッド）は２種類あり、６枚が１つになった大サイズと２枚が１つになった小サイズがあります。
大サイズはお腹や背中など、大きい筋肉に適しています。
小サイズはどこにでも貼りやすく二の腕やわき腹、お尻、太もも、ふくらはぎに使用することができます。
SIXPAD（シックスパッド）を購入するには？
SIXPAD Abs Fit(シックスパッド アブズフィット)の購入はアマゾンや楽天市場でも販売されていますが、公式サイトがお得で安心して買い物できます。
人気が出てくると偽物も出回ってきます。
ＭＴＧの公式サイトならメーカー直販なので本物です。
今なら定期便サポートに無料で入会できます。
1年保証＋代引無料＋送料無料！！！
コードレスで薄く、服の下でも目立たない！
身に着けて簡単に外出時もEMSトレーニング可能。
1年保証＋代引無料＋送料無料
さらに3年延長保証も！！
合計3年の安心保証は公式サイトだけ！
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